Поход к базовому лагерю Эвереста (Кала Паттар). Непал.

Отрог одной из самых красивых гор на свете, Пумори, - лучшее место для тех, кто хочет взглянуть на пирамиду Эвереста (Джомолунгмы, Сагарматхи, 8848 метров) с южной, непальской стороны, но не способен заплатить десятки тысяч долларов или просто не хочет карабкаться на южное седло, Лхотце, Нуптце, собственно Пумори и прочие семи- и восьмитысячники в округе, откуда, конечно, Эверест видно лучше. Если вы живете в бывшем совке, немного подготовлены физически, у вас есть по крайней мере две недели времени, теплая куртка и спальник и не менее тыщи долларов - вы сможете прошагать по красивейшей стране шерпов до вершины Кала Паттара - того самого отрога Пумори - и увидеть одно из чудес света, высочайшую вершину мира Эверест. И еще столько всего, что не пожалеете, поверьте.

Чтобы не быть голословным, и в основном для тех, кто вообще случайно сюда попал, вот несколько фотографий с финальной части маршрута, не требующего специальной подготовки и снаряжения. Смотрите и решайте, стоит ли вообще читать дальше.

Вид на ледник Кхумбу, пирамида на заднем плане - Эверест.
Темный конус - Кала Паттар,
вершина позади - Пумори.
Эверест, как он виден с Кала Паттара (f70 мм, если кому о чем говорит:)
Под южной стеной Лхотце. Возможно, лучшее место на маршруте.

Я был там в ноябре 2001 года. С тех пор несколько человек просили меня рассказать, как попасть туда. Поэтому я решил потратить чуток времени и заместить отсутствие путеводителей на русском вот этим скромным рассказом. Уверен, что любой человек, следуя простым правилам и руководствуясь здравым смыслом, сможет пройти несложный маршрут в одиночку или в компании приятных людей, не заболев, не умерев и даже получив огромное удовольствие от увиденного.

Есть одно главное условие - не подниматься быстро! Высота может убить вас, это очень серьезно. За осенний сезон 2001 года, то есть примерно за 2 месяца, от горной болезни в разных ее проявлениях по пути к Кала Паттару умерли 15 человек, в основном японцы, у которых отпуску - неделя, а мозгов - крохи. Не повторяйте их ошибок, не поднимайтесь больше, чем на 400-500 метров в день после 3000 м над уровнем моря, запланируйте два-три акклиматизационных дня, и при первых признаках горной болезни (головные боли, тошнота, эйфория, бессвязная речь) - резко, немедленно вниз! не дожидаясь утра, и чем ниже, тем лучше. Обычно спуска на 300-500 метров достаточно, чтобы спасти человека от смерти, и вскоре он продолжит путь как ни в чем не бывало. Так что не будьте храбрецами-идиотами, пожалейте денег и сил попутчиков на эвакуацию вашего трупа.

Вот, главное сказал, и те, кто уверен в себе и знает, что такое прогулка на 5000 метрах над уровнем моря, могут пропустить нижеприведенные советы и обратиться непосредственно к описанию маршрута.

Прочим несколько советов. Вот их содержание:
Когда идти
С кем идти
Что брать с собой
Мелочи
Деньги
Аптечка
Гигиена
Что можно купить в Непале
Путеводители

Когда идти. Высокий сезон - сентябрь-ноябрь. Небо чистое до обеда, практически нет осадков, достаточно тепло. В декабре уже снег, бывает очень холодно наверху. Перед муссоном в апреле-мае тоже хорошо, но погода менее предсказуемая, зато базовый лагерь Эвереста и тропа людны - всякий альпинист старается залезть на пуп Земли в мае. Лето и зима - мертвый сезон, летом дождливо, тропа порой размыта, зимой - дубняк. Придется либо кутаться, либо ждать днями прояснения, чтобы, собственно, увидеть горы.

С кем идти. Я шел один, ничего, но тоскливо порой. В итоге все равно знакомишься с подобными тебе, потому как вечерами все сидят у печки, да и люди в основном открытые и приветливые. Лучше все же взять друзей, собаку или жену. Для тех, кто не хочет думать об организации всего предприятия, есть вариант обратиться в турагентство и вписаться в группу. Тут есть свои преимущества, равно как и недостатки. Группа идет кучно, за вами всегда присматривают, но у вас нет возможности зависнуть на день-другой в понравившемся месте. Группа идет медленно, потому что с нею шерпы, они несут ваши вещи, что хорошо, но и не любят отклоняться от маршрута и нарушать график, что раздражает. В группе можно познакомиться с прекрасными людьми, но встречаются и дебилы :). С группой вы будете жить там, где укажет ваше агентство или гид.
При группе обычно есть гид - шерпа, знающий (не всегда, правда, как выяснилось) названия рек и гор, различающий птиц и животных и способный договориться с местными. С другой стороны, местные настолько приветливы и так привыкли к туристам, что вы всегда найдете общий язык, тем паче, что почти все в совершенстве владеют английским и учились скалолазанию и гигиене в Альпах.
Если не хочется вписываться в группу, но и ломает тащить 15 кг за спиной, в Лукле, начальной точке маршрута, всегда можно найти и гида, и шерпов-носильщиков. Гид никогда ничего не понесет, западло. Носильщик берет около $5-7 в день, с ним надо заранее оговорить, что он сам находит ночлег и питание. Лучше нанимать его в одной из гостиниц Луклы и выяснить сразу, есть ли у него подходящая одежа и обувка, особенно если вы собираетесь лезть через перевалы и бродить по ледникам.
Если же группа (или индивидуальный тур) вам кажется наиболее приемлемым вариантом, обратитесь в турагентства.
Есть несколько зарекомендовавших себя фирм, прежде всего, наверное, "Гималайский клуб" в Москве. Турагенства обеспечат вас билетами, гидом, носильщиками, и прочим. Сам поход обойдется вам примерно в $30 в день. Без них можно сходить и дешевле, но если вы прихотливы, то вряд ли. Подробнее здесь:

http://www.himalaya.ru/nepal/nepal17_djamalungme.html
http://www.nepal.ru/programs/everest_base_camp16.shtml
http://www.astravel.ru/active/asia/sport.html
http://www.caravan.ru/~jaya/trekking.htm
http://www.kailash.biz/np_index.htm

Что брать с собой. Уух! Все зависит от того, потащите ли вы это сами, или возложите на крепкий лоб шерпы. Тем не менее, есть примерный (не претендующий на полноту) список того, что необходимо. На тропе встречаются караваны яков, прущих воду и спагетти для итальяшек или американцев на две недели, фены и спутниковые телефоны. Берите хоть телевизор, но помните, что таскаться с ним по горам не очень удобно. Да и приятнее вернуться к цивилизации после двух недель примитивной жизни, чем превращать поход в кошмар, взяв цивилизацию с собой. К тому же в самолет из Катманду в Луклу бесплатно возьмут только 15 кг.
Те, кто знает, в чем ходят, отвалите. Не для вас написано :)) Прочим - примерный список:

- Рюкзак, чтоб все влезло, и чтоб не порвался. Не экономьте на фирме и только представьте, что купленный в Катманду North Face за $15 развалится на седьмой день пути. В Катманду можно купить мешок, запирающийся на замок, и оставить в гостинице те вещи, которые вам не понадобятся в горах - обычно это бесплатно, хоть на две недели, если вы у них ночевали и собираетесь вернуться.

- Ботинки, чтоб притертые (не новые! натрете мозоли в первый день, намучаетесь) и крепкие. Некоторые ходят в кроссовках, но тропа каменистая, и даже приличный вибрам через две недели будет выглядеть убитым в ничто. Подошва должна быть крепкой, ботинки - высокими, чтоб держали голеностоп. Не дурно взять с собой сандалии, из тех, что на крепкой подошве - вечером менее всего хочется прогуливаться в тяжелых ботинках, а нести с собой пару кроссовок - лишний груз. Сандалии же на носок из яка легки и приятны, в них тепло даже на 5000 м. В них можно залезть в душ, выйти к ужину и все такое.

- Солнцезащитные очки, крем, гигиеническая губная помада. Без этого можно не выдвигаться - бесполезно. На высоте уровень ультрафиолета в солнечном свете настолько высок, что кожа и губы сгорают моментально, а отраженный от снега свет может вызвать снежную слепоту - вы потеряете зрение на пару дней, без последствий, но оооочень больно! Крем должен иметь UVA-фактор не менее 25. Именно UVA, а не UVB, IP или BF. Если на тюбике указано два числа, то, которое вам нужно, всегда меньше. Купите 30 и не прогадаете. Мажьтесь утром, перед выходом, не забывайте про уши, шею и руки. Иначе будет больно! Очки имеют четыре градации - от одного (пропускают почти весь ультрафиолет) до четырех. Те, что маркированы тройкой или четверкой, вам подойдут. Лучше, если они более-менее полностью закрывают глаза, не оставляя огромных щелей по бокам. И главное - возьмите запасную пару очков! Путь простых каких, но оказавшись без затемнения на Кала Паттаре, вы ни фига не увидите. Помада должна также защищать от ультрафиолета - в магазинах такой полно.

- Спальник. Гостиниц-ночлежек по дороге тьма, но не надейтесь на белье, к тому же холодно. Пуховые спальники теплее, но и тяжелее. Наверху недостаток кислорода, даже при минус 10 кажется, что вас выбросило на льдину в районе Северного полюса. Думайте сами.

- Куртка. Двойка из непромокаемой и непродуваемой верхней куртки (gore-tex или что-н в этом духе) и флиса, внутренней куртки из полартека (полиэстра. возможно сочетание акрила, полиэстра и шерсти), - легкого, дышащего и способного сохранять тепло даже когда намокнет, да и быстро сохнущего - идеальное сочетание. Дождь наверху маловероятен, но вот ветра там злые, неожиданные, очень холодные и ураганной силы. Пуховик нужен на высотах более 5000 м, но его не обязательно тащить с собой - можно взять в Намче напрокат.

- Прочая одежда. Откажитесь от хлопка вообще. Джинсы, х/б майки и прочее весят немеренно, не сохнут вообще, зато намокают моментально. Современные синтетические материалы прекрасно заменяют единственный возможный в этих условиях натуральный - шерсть, отличающуюся, опять же, весом. Брюки с отстегивающимися штанинами позволят вам не тащить с собой шорты, термобелье незаменимо ночью, если только у вас не пуховый спальник восходителя на восьмитысячники, а днем на финальной стадии маршрута терморейтузы можно надеть под штаны, опять же, чтобы не тащить брюки с начесом, которые вам понадобятся только наверху. Майки из полиэстра ничего не весят, пропускают, а не впитывают, пот, и предельно шустро сохнут, так что вы сможете отдать их хозяйке гостиницы постирать и вскоре получить чистыми и сухими даже в пасмурный день. Ваши джинсы не высохнут до конца пути, поверьте.
Это же относится к носкам. Пять добротных пар комбинированного состава шерсть/нейлон/лайкра, как и прочую хай-тек одежду стоит привезти с собой. Попытайтесь подойти к финальной части маршрута (выше монастыря Тенгпоче) с достаточным количеством чистых носков, потому как выше 5000 м не сохнет даже полиэстр, несмотря на жгучее солнце - холодно. Вот простой пример.

Продается все это барахло в специализированных туристических магазинах (в Москве хороши "Старт-1" и "Альпиндустрия"), в Непале днем с огнем не сыщешь.

Там же или еще где желательно закупить следующее:
- фонарик. после семи вечера очень темно, в комнатах ильич с лампочкой пока не побывал, а сортир на улице. Укладывать или разбирать рюкзак, ровно как и метиться в очко не очень удобно, даже если у вас имеется фонарь, но его нужно держать в руках. Купите Petzl, закрепляемый на лбу мягкой резинкой, и возьмите запасные батарейки, потому как на высоте они ведут себя крайне непредсказуемо. Свечка позволит сэкономить энергию фонарика при сборах в темной комнате.
- фляга. в условиях недостатка кислорода акклиматизация напрямую зависит от количества потребляемой жидкости. Четыре литра в день - необходимый минимум. Понятно, что основная часть этой жидкости потребляется утром и вечером, но стоит иметь с собой литр обеззараженной (!) воды. Выбор за вами, есть масса вариантов. Почти идеальный - металлический термос.
- телескопические палки. очень удобная вещь, раскладываются и складываются, регулируются так, что удобно идти вверх, вниз, траверсом по склону и т.п. К тому же приятно опереться на них, отдохнуть, не снимая рюкзака, или отогнать наглого яка.

- пару варежек или очень теплых перчаток. На высоте 5000 м без солнца перчатки вас не спасут.
- панаму или платок. и шапку теплую. Шапку обязательно - вечерами очень холодно.
- ножик с ножницами, открывалкой, штопором и т.п. с ним не пустят в самолет, сдавайте в багаж.
- бинокль сделает вашу жизнь краше, если только он не достался от дедушки.
- иголку и нитку - мало ли чего порвется...

Осталось немного: мелочи, деньги и аптечка.

Мелочи:
- Книжку почитать - переходы по четыре-пять часов, вечером нечего делать, да и в аэропорту можно зависнуть.
- Блокнот и ручку - запишете впечатления.
- Сигареты или табак. Местная Surya очень даже ничего, но если привыкли к "Дымку" или Camel - берите с собой.
- Дезодорант, щетку, пасту, мыло, полотенце, щипчики для ногтей, накладные ресницы... Туалетная бумага ввиду особенностей региона - самый продаваемый на маршруте товар :)) С собой можно не брать.

Деньги:
- Курс около 75 непальских рупий за $1. Непальская рупия привязана к индийской, куда одна, туда и другая. Меняйте деньги в Катманду или снимайте в банкомате (особо не надейтесь, тоже, но все же они есть - в Тамеле во дворе Kathmandu Guest House и напротив китайского дворика, принимают все более-менее распространенные виды карт). В Намче есть менялки, но не всегда работают, да и курс, понятно, грабительский. Берите больше, мелкими купюрами. Не бросайте на ветер.

Аптечка. Все относительно, советов давать не буду, я не медик. Обратитесь к лечащему врачу и не пытайтесь обвинять меня в том, что я угробил ваше здоровье :)) вот примерный список и наиболее распространенные суждения о действиях тех или иных препаратов.
- Витамины, настойка лимонника и прочие стимуляторы - с ними акклиматизация проходит легче. Без них фигово.
- Аспирин, если нет аллергии. Таблетка в день разжижает кровь, следовательно, легче переносится высота и снимается раздражение в суставах. Распространенный способ адаптации к условиям высокогорья.
- Антибиотики для уничтожения инфекции. Скорее всего, инфекция будет кишечной, так что посоветуйтесь с врачом, к которому все одно надо сходить перед путешествием, хотя бы зубы вылечить. Помните, что антибиотики несовместимы с алкоголем и курс (обычно около пяти дней) необходимо закончить, даже если ничего не болит уже давно. Иначе бацилла поганая вернется, и вот тогда чихать она хотела на ваши антибиотики.
- Йод или зеленка. Перекись водорода в баночке ли, в таблетках - все равно.
- Обезболивающее - универсальный заменитель алкоголя. НЕ СПАСАЕТ ОТ ГОРНОЙ БОЛЕЗНИ!
- Простудные всякие прибамбасы.
- Пластырь. Берите много, от мазолей никто не застрахован.
- Эластичный бинт и наколенники из эластичного материала. За две недели прыжков по камням у половины отказывают колени - начинает ныть коленная чашечка, идти больно. Проходит недели через две относительного покоя, говорят, без последствий. Но это потом, а вот на тропе желательно укрепить колени хотя бы после того, как они начали побаливать.
- Мазь от ушибов и мышечной боли. Вроде "Троксевазина". Колени можно подлечить, прикладывая лед каждые полчаса минут на пять.
- Закрепляющие, вроде "Имодиума". Помните, что эта чудесная пилюля парализует прямую кишку, но не вылечивает инфекцию, зовущую к уединению. Используется исключительно как временная мера, лечить придется антибиотиками или просто потерпеть, пить больше - понос обезвоживает. Антибиотики, со своей стороны, угнетают физические способности.
- Не забудьте все, что вам обычно требуется: жидкость для контактных линз, любые лекарства, которые вы постоянно принимаете, прокладки и тампоны женской половине, "Зовиракс" для склонных ловить так называемую "простуду на губах", презервативы для ищущих приключений.
- Хорошо бы взять несколько одноразовых шприцев на всякий случай - спокойнее, когда тебе делают укол твоим шприцем. Возьмите хотя бы иглы, ими можно и мозоли прокалывать, если дойдет до такого.
- Леденцы от кашля значительно облегчают жизнь.
- Крем от ожогов.
- Удобная вещь из разряда роскоши - гигиенические салфетки, пропитанные спиртом.
- Капли в нос (на высоте течет постоянно).
- Капли в глаза успакаивающие и снимающие раздражение - очень пыльно и много солнца, глаза болят.

Прививок для горной части Непала делать не нужно. Вообще с точки зрения тяжелых инфекций это вполне приемлемая страна: гепатит можно подхватить и в Москве, а малярия даже в нижних влажных районах почти не встречается, не говоря уж о страшных африканских недугах.

Гигиена.
Вода и пища - главные источники кишечных инфекций, от которых страдали почти все, кто мне встретился по пути. Возьмите иодин для обеззараживания воды. Капля иодина на литр воды, полчаса подождать - и все бактерии сдохли. Такой же эффект достигается при кипячении в течение 10 минут. На крайний случай, можно кипятить воду три минуты, но понятно, что подаваемый вам чай кипел три секунды. Капля иодина в тарелке тоже не помешает. Следует помнить о двух вещах: иодин вреден в больших количествах, его нельзя принимать долго. И второе: мутную воду необходимо отфильтровать, иначе эффекта от иодина не будет никакого.
На всем пути продается вода в бутылках, разливаемая в Намче. Она пригодна для питья, но чем выше, тем дороже. Воду из горных рек и ручьев, какой бы чистой она ни казалась, пить нельзя! То же касается ручьев на ледниках.
Мне удалось избежать неприятностей с желудком, что можно отнести на природную устойчивость или везение, а можно и на фляжку коньяку, которая сопровождала меня в пути. Кажется, этот способ использовали советские альпинисты в Непале, собственно я это где-то вычитал. Те употребляли по чайной ложке спирта перед едой и после, я - по глотку утром, после еды, иногда - до. По ощущениям. Поллитры хватило на 10 дней. Не могу никому советовать, но на мне, кажется, сработало. Лучше взять с собой чего-нибудь вкусного и крепкого, местное виски "Эверест" - на любителя. И главное - не увлекаться, алкоголь серьезно обезвоживает, а на высоте это уже угрожает не только здоровью, но и жизни.


Что можно купить в Непале:
Непал - страна туристическая, большая часть тех, кто приезжает туда, идут в горы. Так что всевозможного походного барахла по предельно низким ценам (как паленого, так и фирменного) - завались! Нет разве что хай-тек одежды, белья и обуви. Зато есть свитера, носки, шапки и варежки из яка по бросовым ценам.
Кроме того, весьма развит прокат оборудования и таких вещей, как пуховики, спальники и палатки.
Пуховик незаменим по вечерам, он складывается в компресс-мешок, занимает мало места и все такое. В Намче в любом магазинчике вам дадут его напрокат за 50 рупий в день (меньше доллара). Попросят в залог 5000 рупий, правда. Если брать спальник, то лучше все же иметь собственный вкладыш в него и проветрить сам спальник - всякие блохи вымрут при просушке на солнце. Спальник придется брать в Катманду, можно и купить, кстати.
Что действительно стоит купить в Намче - так это теплую шапку из яка, пару высоких носков шерсти того же животного и, возможно, рукавицы. Берите то, что подороже - обычно у них две категории вязанных шмоток, потоньше и потолще. Преимущества носков в комбинации с сандалиями я уже описал, да и спать в них тепло. Шапка абсолютно незаменима, и к тому же очень модная. Ниже Намче она вам вряд ли понадобится, так что не тащите с собой - купите там.
Один из признаков горной болезни - заторможенное мышление, этакий ментальный инфантилизм. Люди тупеют на время, так что предупреждаю только из этих соображений: сувениры вроде двухкилограммового колокола с ячьей шеи лучше купить на обратном пути :)).
В Намче можно обзавестись индийским аспирином, одноразовыми пакетиками шампуня, мылом, купить флягу, термос, сумку на пояс. Понятно, что это все стоит дороже, чем в Катманду.

Путеводители:
Если вы говорите по-английски, вам очень повезло. В Катманду ли, в Лукле ли, а то и в Лондоне в Stanford's, а на худой конец в сетевом лабазе Amazon.co.uk (доставка в Россию дешевле, чем из Штатов), купите один из трех путеводителей и карту маршрута:
- Trekking in the Nepal Himalaya Стана Армингтона. Путеводитель Lonely Planet, один из лучших, однако посвящен не только Эвересту, но и другим непальским маршрутам. Написано красиво, с юмором и любовью, человеком, который живет в Непале уже давно. В ноябре 2001 года вышло очередное издание. В Москве можно найти за $25-30, в сети - за $15-17, в Катманду - $7-10 за second hand, в зависимости от изношенности.
- Trekking in the Everest Region Джеми Макгиннесса. Один из серии путеводителей по горам Непала целиком посвящен походу в регионе Кхумбу, по тропе к Эвересту. Написан огромным и выносливым новозеландцем, не лишенным юмора. Ему недостает благородства, кругозора и любви к Непалу, присущих автору предыдущей книжки, но зато энергии и энтузиазма Макгинессу не занимать. Об этом стоить помнить, доверяясь его оценке маршрута: там, где этот верзила проскакал за три часа, вы, возможно, будете идти все пять. Ему стоит простить меня за наглость, но уважение к его таланту картографа взяло верх над заботами об авторском праве, и ниже я использую карты из его путеводителя :) Последнее издание датировано сентябрем 2002 года, что неплохо. Цены примерно такие же, как в случае с Lonley Planet.
- Everest; A Trekker’s Guide Кива Рейнолдса. Самый простенький, компактный, но довольно внятный путеводитель. Неплохо, но фиг найдешь.
Карт в Катманду навалом. Прекрасные листы 1:50 000 (в 1 см 500 м). Следите, чтобы масштаб был именно таким, не мельче, и обратите внимание на год издания карты. Катаклизмы в горах порой меняют все достаточно быстро. Одни из лучших карт выпускает Himalayan MapHouse под брендом Nepa Maps (как на картинке), но есть и куча других достойных. Цвет и помеченные достопримечательности - несомненный плюс. Помимо Катманду, Луклы и Намче замечены в Stanford's в Лондоне. Вдруг занесет...

Отличный рассказ об аналогичном треке, с фотографиями, лежит по адресу:

http://extreme.k2.omsknet.ru/Himalaya/Everest/Everest1.htm

Вот, пожалуй, и все, что касается подготовки. В путь!